Muitas pessoas obtêm vitaminas e minerais através de uma dieta saudável e variada. No entanto, as mulheres têm necessidades nutricionais ligeiramente diferentes do que os homens,...
Mídias
Inflamação e Envelhecimento
As pessoas do século XXI irão viver mais tempo, graças aos avanços sociais e médicos. Nosso desafio será fazer com que esses anos adicionados sejam...
Jejum Intermitente
O jejum intermitente vem ganhando popularidade entre as pessoas que querem perder mais quilos e manter um peso saudável. Pesquisadores argumentam que esse tipo de dieta...
Estresse engorda!
Há muito sabemos que o estresse pode levar a alguns vícios e aumentar o risco de doenças. Também sabemos que o estresse crônico pode mudar padrões e afetar em nossas...