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Soneca como remédio

Tirar uma soneca diurna uma ou duas vezes por semana pode reduzir pela metade o risco de eventos cardiovasculares, como ataques cardíacos, derrames e insuficiência...

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Proteínas e o ganho de massa muscular

As proteínas são responsáveis ​​pelo crescimento e reparo dos tecidos do nosso corpo. Elas também desempenham um papel essencial na produção de hormônios, enzimas e glóbulos...

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Saúde 4.0

A área da saúde está passando por muitas mudanças e inovações recentemente. Hoje em dia os wearables vêm proporcionando grandes avanços na área de saúde e prometem...

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