Beba com moderação e bom Carnaval!

Está chegando o Carnaval e sabemos dos cuidados que devemos ter com excesso de álcool.
Agora, se você é adepto a uma cervejinha ou duas, você adorará os resultados de um estudo
americano da Universidade de Rochester em Nova York. Os pesquisadores descobriram que
uma ingestão “baixa” de álcool pode ajudar a limpar o cérebro.
 
Em estudo realizado com ratos, esses cientistas descobriram que beber o equivalente a cerca
de 2 doses de álcool por dia poderia reduzir inflamação cerebral. Verificaram também que
houve um aumento da função do sistema glinfático , que é responsável pela remoção do “lixo
cerebral”. Esses produtos de resíduos incluem certas proteínas, cuja acumulação é uma marca
registrada do início de demências como o Alzheimer. Do outro lado, a exposição elevada foi
encontrada no estudo com efeitos opostos levando a agressão do cérebro.

Não nos surpreendermos com o excesso de álcool prejudicando a saúde. Na verdade, a
Organização Mundial da Saúde (OMS) relata que o álcool contribui para “mais de 200
condições de saúde” e causa cerca de 3,3 milhões de mortes em todo o mundo a cada ano. E é
isso que seguimos como indicação em Medicina do Estilo de Vida. O que nos causou espanto
foram os índices de melhora com baixas doses diárias.

Esse estudo, mostra pela primeira vez que doses baixas de álcool podem ser potencialmente
benéficas para a saúde do cérebro, ou seja, melhorar a capacidade do cérebro de remover o
lixo do seu metabolismo.

Agora, não vai aproveitar essa minha informação e tomar todas no Carnaval. Mal tomado, o
álcool é um dos maiores perigos. Aproveite o Carnaval e, se for beber, beba com moderação.

Saúde à todos!

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